Nên hay không việc uống trà vào buổi tối?

Nên hay không việc uống trà vào buổi tối?

Thứ sáu - 07/06/2019 05:18

Uống trà là một thói quen tốt, mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn biết sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.

Vậy uống trà vào buổi tối liệu có phải là thời điểm thích hợp? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
 

Uống trà buổi tối có tốt không?

 
Câu trả lời là không bạn nhé. Không những không tốt cho sức khỏe mà uống trà buổi tối còn gây ra nhiều mối nguy hại khôn lường.
 
uong-tra-buoi-toi-co-tot-khong
Uống trà buổi tối có tốt không?

Nếu uống trà buổi sáng sau bữa ăn 30 phút có thể hạn chế sự phát triển của căn bệnh ung thư, giúp điều trị căn bệnh tim mạch, lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt... thì việc làm dụng uống trà buổi tối liên tục, thường xuyên một cách không khoa học có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc mà bạn không thể ngờ đến.

Thường xuyên gây mất ngủ nghiêm trọng

Trong trà xanh có chứa lượng lớn chất cafein nên sẽ luôn khiến cho tinh thần thoải mái. Do vậy, nếu bạn uống trà buổi tối vào sát giờ đi ngủ sẽ làm thần kinh của bạn bị kích thích, hưng phấn và dẫn đến khó ngủ. Đặc biệt nếu sử dụng thường xuyên vào buổi tối có thể sẽ dẫn đến chứng bệnh mất ngủ khó chữa. Vấn đề này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe về lâu dài.

Gây nên tình trạng thiếu máu

Trong trà xanh có chứa chất  tannic axit có thể kết hợp với đản bạch trong thức ăn hình thành nên tannic axit đản mạch và đông cứng ảnh hưởng lớn đến sự tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, làm giảm sự thèm ăn ở trẻ nhỏ. Do đó nếu bạn uống trà buổi tối sẽ rất nguy hại, nhất là với trẻ nhỏ. Việc uống trà buổi tối ngay sau khi dùng cơm tối sẽ khiến chất tannic axit trong trà kết hợp cùng sắt biến thành muối sắt không tan trong đường ruột, khiến lượng dự trữ sắt giảm, lâu dần cơ thể sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe mỗi ngày.

Có nguy cơ làm tăng gánh nặng cho thận

Uống trà bạn cần chú ý đến liều lượng. Vì uống nhiều nước trà sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể tăng lên, tăng gánh nặng cho tim và thận. Lâu dần sẽ gây ra những hậu quả đáng tiếc liên quan đến các bệnh về tim mạch hoặc thận, nguy hại cho sức khỏe người uống.
 

Những lưu ý cần thiết khi uống trà

 
Không phải lúc nào uống trà cũng mang lại lợi ích hoặc tác hại. Và để việc uống trà giúp bạn luôn cảm thấy thư giãn, thoải mái, hãy xem những lưu ý quan trọng dưới đây:
 
Bộ ấm trà sứ AL-CS-FL-MYS
Những lưu ý cần thiết khi uống trà

- Không uống trà xanh vào sáng sớm khi bụng còn đang rỗng vì chất caffeine trong trà xanh có thể khiến cơ thể bị mất nước, kích thích tiết acid dạ dày và sẽ làm bụng cồn cào, khó chịu. 

- Không uống trà xanh trong bữa ăn, vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ thiamin (vitamin B1). Khi cơ thể thiếu hụt thiamin có thể dẫn tới bệnh tê phù beriberi.

- Không nên quá đặt niềm tin vào việc giảm cân bằng trà xanh. Nếu uống trà xanh với mục đích giảm cân, bạn có thể uống trà ô long – loại trà này có hàm lượng caffeine thấp hơn so với một số loại trà xanh khác, chúng có thể thúc đẩy quá trình đốt chất béo trong khi ngủ mà không sợ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ. 

>> Xem thêm bài viết: Trà khô và những công dụng tuyệt vời ít ai biết tới
 

Xem thêm bộ ấm trà Tiệp Khắc

 
Bộ Ấm Trà Sứ FR-MS-CPIS-CE
BỘ ẤM TRÀ SỨ FR-MS-CPIS-CE
Bộ Ấm Trà Sứ CON-MS-L-CE
BỘ ẤM TRÀ SỨ CON-MS-L-CE

Thói quen thưởng trà của người Việt đã dần trở thành một nét văn hóa đẹp trong cuộc sống thường ngày. Do vậy, việc lựa chọn bộ ấm trà cũng dần trở nên khắt khe hơn. Những sản phẩm dùng cho việc uống trà dần được đòi hỏi cao hơn về chất lượng, tinh tế, sang trọng hơn về hình thức và đồng thời, cũng phải thể hiện được nét đẳng cấp của người dùng.

>> Xem thêm:  https://quatangphale.com.vn/san-pham/bo-am-tra-su/

Bộ ấm trà sứ Tiệp Khắc mà chúng tôi muốn giới thiệu đến quý khách hàng hôm nay là sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ Tiệp Khắc. Với chất liệu gốm sứ cao cấp, kiểu dáng hiện đại, hoa văn độc đáo và tinh tế, chắc chắn bộ sản phẩm ấm trà sứ này sẽ khiến người dùng hài lòng cả về chất lượng lẫn hình thức.

>> Liên hệ Hotline: 0916 09 48 09 để được nhân viên công ty Quà Tặng Pha Lê tư vấn và báo giá ngay nhé!

Tác giả bài viết: Phi Linh



 ---------- HỆ THỐNG CỬA HÀNG  ----------
SR1: 31 Nguyễn Thị Nhỏ, P.9, Q.Tân Bình, TP.HCM
SR2: 15 Lý Chính Thắng, P.8, Q.3, TP.HCM
SR3: 41 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P.Đa Kao, Q.1, TP.HCM
SR4: 142 Nguyễn Phúc Nguyên, P.9, Q.3, TP.HCM  
Hotline: 0916.09.48.09


BÀI VIẾT CÙNG DANH MỤC

Quà tặng 8/3 cho khách hàng mà doanh nghiệp nào cũng nên biết

01/07/2019

Thay vì tặng khách hàng nữ những bông hoa tươi trong dịp 8/3, tại sao không...

Những điều cần lưu ý khi chọn mua bình hoa theo không gian

01/07/2019

Chọn mua được bình hoa đẹp và phù hợp sẽ giúp không gian sống thật nổi bật...

Cách chọn quà và nghệ thuật tặng quà cao cấp cho đối tác

26/06/2019

Dịp nào thì nên tặng quà cho đối tác? Những món quà thế nào là phù hợp và...

Sản phẩm đồ sứ Tiệp Khắc có tốt không?

26/06/2019

Thị trường gốm sứ trong những năm trở lại đây khá đa dạng về mẫu mã nên...

Cách thưởng thức rượu vang đúng chuẩn

02/07/2019

Uống rượu vang là cả một nghệ thuật. Do vậy, cách thưởng thức vang sao cho...

Quy trình sản xuất sứ đúng chuẩn

03/07/2019

Sứ, gốm sứ là những sản phẩm rất phổ biến trên thị trường và có nhiều ứng...

Hội nghị khách hàng nên tặng quà gì?

06/07/2019

Tổ chức hội nghị khách hàng là dịp để doanh nghiệp, đơn vị tổng kết lại...

Gợi ý quà phong thủy tặng sếp mang lại nhiều may mắn, tài lộc

04/07/2019

Quà tặng sếp nếu là những món quà ý nghĩa và đẳng cấp thì sẽ giúp bạn tạo...

Mua quà tặng cao cấp ở đâu?

03/07/2019

Hiểu được sự cần thiết đó, bài viết hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn địa...

Những kiến thức cần biết về rượu vang nổ

25/06/2019

Rượu vang nổ là một loại vang đặc biệt và luôn chiếm vị trí quan trọng...

Quà tặng mạ vàng cao cấp cho khách hàng VIP

24/06/2019

Để giúp các doanh nghiệp gỡ rối phần nào khi tặng quà cho khách hàng VIP,...

Uống trà và uống nhiều trà – Những lợi ích và tác hại bạn nên tham khảo

12/06/2019

Trà là thức uống phổ biến được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cũng...

Tìm hiểu về rượu vang Merlot

11/06/2019

Trong những thập kỷ trước đây, rượu vang Merlot luôn là một trong những lựa...

Khám phá ý nghĩa của loài hoa mang nét đẹp dân dã

10/06/2019

Nếu hoa sen là biểu tượng cho cái đẹp thì hoa súng là loại hoa mang nét đẹp...

Bình hoa pha lê Tiệp - Sự lựa chọn sang trọng cho không gian phòng khách

17/06/2019

Trưng bày bình hoa pha lê Tiệp Khắc ngay tại phòng khách sẽ giúp không gian...

Kinh nghiệm tặng quà khách hàng không phải ai cũng biết

17/06/2019

Tặng quà cho khách hàng là “chiêu thức” để doanh nghiệp bày tỏ lòng biết...

Bật mí cách cắm hoa như ý cát tường mang lại may mắn, tài lộc

24/06/2019

Không chỉ đẹp, hoa cát tường còn mang lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp về phong...

Sự khác nhau giữa gốm - sứ và cách phân biệt chi tiết nhất

19/06/2019

Các sản phẩm được làm từ gốm và sứ được rất nhiều người dùng ưa chuộng. Tuy...

Rượu vang hồng – Thức uống hấp dẫn dành cho phái nữ

18/06/2019

Rượu vang hồng là một trong những thức uống có hương vị nhẹ nhàng, màu sắc...

Top những món quà tặng tân gia độc đáo năm 2020

07/06/2019

Một món quà gửi đến tiệc tân gia không chỉ phải có nhiều ý nghĩa, mà còn...

Gợi ý quà tặng khách hàng 20/10 nhiều ý nghĩa

06/06/2019

20/10 là dịp phù hợp để các doanh nghiệp thể hiện sự quan tâm và tri ân đến...

Trà khô và những công dụng tuyệt vời ít ai biết tới

05/06/2019

Khi uống bất cứ loại trà nào chúng ta cũng đều quan tâm đến công dụng của...

Cách cầm ly vang đúng chuẩn không phải ai cũng biết

04/06/2019

Để không bị lạc lõng giữa những bữa tiệc rượu sang trọng, bạn cần phải biết...

Bồ công anh – Loài hoa hàm chứa nhiều ý nghĩa sâu sắc

03/06/2019

Sở hữu vẻ đẹp mong manh, nhẹ nhàng và giản dị, loài hoa bồ công anh hàm...

Mẹo nhỏ để chọn được món quà tân gia nhiều ý nghĩa 

31/05/2019

Cùng chúng tôi khám phá ý nghĩa của quà mừng tân gia cũng như bỏ túi ngay...

Có nên uống trà ngay sau khi ăn?

29/05/2019

Nhiều người Việt thường có thói quen nhâm nhi tách trà ngay sau khi ăn vì...

Những điều cực thú vị về rượu vang Cabernet Sauvignon

28/05/2019

Rượu vang Cabernet Sauvignon là một loại vang đỏ hảo hạng luôn cho người...

Điểm qua những cách cắm hoa làm ngây ngất người đối diện

27/05/2019

Một số biến tấu mới lạ trong cách cắm hoa sẽ khiến không gian nhà bạn trở...

Quà tặng gốm sứ - Món quà cao cấp đáng để tham khảo

24/05/2019

Vì sao chúng tôi bảo rằng gốm sứ Tiệp Khắc là món quà cao cấp, tinh tế đáng...

Chọn đồng hồ làm quà tặng khách hàng liệu có phù hợp?

23/05/2019

Đồng hồ làm quà tặng khách hàng đang dần trở thành một lựa chọn thông minh...

Uống trà xanh vào buổi sáng có tốt không?

22/05/2019

Câu trả lời cho bạn là có. Và dưới đây sẽ là những công dụng tuyệt vời khi...

Cách uống rượu vang: Những điều cần biết cho người mới bắt đầu

21/05/2019

Rượu vang không đơn giản chỉ uống mà phải là thưởng thức. Để thưởng thức...

Bí quyết giữ hoa hồng tươi lâu - Hội chị em yêu hoa nên biết

20/05/2019

Hoa hồng là lựa chọn số 1 của hội những chị em yêu hoa. Bởi loài hoa này có...

Những món quà tặng tân gia cao cấp gia chủ nào cũng ưng bụng

17/05/2019

Hãy cùng chúng tôi xem qua những gợi ý dưới đây và chọn ngay cho mình một...

Nên tặng gì cho khách hàng dịp cuối năm?

16/05/2019

Quà tặng khách hàng xưa và nay khác nhau như thế nào? Quà tặng khách hàng...

Cách vệ sinh và bảo quản bộ ấm trà sứ sáng bóng như mới

15/05/2019

Các bộ ấm trà được làm từ sứ cao cấp, sứ mạ vàng luôn là lựa chọn hàng đầu...

Rượu vang khô và cách thưởng thức vang tinh tế, sành điệu

14/05/2019

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vang khô và cách thưởng thức vang đúng điệu...

Những ý nghĩa của hoa mẫu đơn không phải ai cũng biết

13/05/2019

Hoa mẫu đơn là một trong những loài hoa đẹp nhất trên thế giới và có nhiều...

Những món quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ cũ

10/05/2019

Việc lựa chọn quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ thôi làm khó người lựa...

Bí quyết tạo ấn tượng tốt khi tặng quà cho khách hàng

08/05/2019

Tặng quà cho khách hàng không đơn giản chỉ là trao và nhận mà đây chính là...

Danh Mục
Bài Viết Nổi Bật
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây