Uống trà xanh vào buổi sáng có tốt không?

Uống trà xanh vào buổi sáng có tốt không?

Thứ tư - 22/05/2019 05:10

Ai cũng đều biết, trà xanh chứa rất nhiều vitamin C nên có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm nhiễm. Chất Polyphenol có trong trà xanh cũng có tác dụng chống oxy hoá tốt, giúp cơ thể loại trừ được các chất gây độc hại.

Tuy nhiên, để trà xanh có thể phát huy được hết những công dụng thần kỳ, đòi hỏi người thưởng trà phải biết uống đúng cách. Việc uống trà không chỉ là thói quen mà còn là một nét đẹp văn hóa. Cùng chúng tôi khám phá thời điểm lý tưởng để uống trà xanh qua bài viết dưới đây nhé!
 

Uống trà buổi sáng tốt không?

 
uong tra buoi sang tot khong h2
 
Câu trả lời cho bạn là có. Và dưới đây sẽ là những công dụng tuyệt vời khi bạn có thói quen nhâm nhi tách trà xanh vào mỗi sáng.

1. Giữ nước trong cơ thể

Uống trà chính là một cách tốt để giúp bạn hấp thụ đúng lượng chất lỏng cơ thể cần. Vì trà có hàm lượng nước cao hơn các loại đồ uống khác nên uống trà sẽ giúp giữ nước cho cơ thể của bạn. Ngoài công dụng chính này thì uống trà cũng rất tốt cho da, tóc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cho tất cả các hệ thống cơ thể hoạt động tốt.

2. Làm chậm quá trình lão hóa, giúp trẻ lâu

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa nên chúng giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, giúp chữa lành cơ thể bên trong và thậm chí còn được cho là giúp ngăn ngừa ung thư nếu bạn uống trà đúng liều lượng và đúng cách.

3. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Thành phần caffeine có trong trà xanh có thể làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp bạn cải thiện trí nhớ ngắn hạn. Chất caffeine có trong trà ít hơn trong cà phê nên rất tốt cho sức khỏe của hệ thần kinh.

4. Góp phần bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư
 
uong tra buoi sang tot khong h3

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến. 

Nghiên cứu cũng đã theo dõi 40 phụ nữ bị ung thư vú được bổ sung chiết xuất trà xanh 2 lần/ ngày trong 6 tháng và thu thập các mẫu máu và nước tiểu. Kết quả cho thấy, những người này đã giảm đáng kể nồng độ của yếu tố tăng trưởng tế bào gan, lượng cholesterol hạ xuống và giảm yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu. Và một nghiên cứu khác tại Mỹ cũng phát hiện ra rằng những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt, uống trà xanh thường xuyên đã giảm tình trạng viêm, liên quan đến sự phát triển ung thư tiền liệt tuyến.

5. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Trà xanh có thể cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể thông qua việc mở rộng động mạch và làm giảm nguy cơ huyết khối. Trong trà xanh cũng có chứa chất chống oxy hóa cao nên có thể làm chậm sự khởi phát và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

>> Xem thêm bài viết: Khám phá thế giới thú vị về các loại trà
 

Lưu ý nhỏ để việc uống trà xanh vào mỗi sáng phát huy công dụng thần kỳ

 
Vừa rồi là 5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn biết uống trà xanh đúng cách, đúng thời điểm. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là không uống trà xanh vào mỗi sáng khi bụng rỗng, vì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Tốt nhất là nên uống một tách trà xanh sau bữa ăn sáng 30 phút để bổ sung được nhiều năng lượng cho cơ thể

Bộ ấm trà Tiệp Khắc

 
uong tra buoi sang tot khong h4
 
Bộ ấm trà Tiệp Khắc mang đậm phong cách châu Âu thực sự là một sản phẩm phù hợp với những ai yêu trà và nghệ thuật thưởng thức trà. Bộ sản phẩm gồm 6 tách và 1 bình được làm từ chất liệu gốm sứ Tiệp Khắc châu Âu nên rất bền, có khả năng giữ nhiệt tốt, và đảm bảo cho hương vị trà rất ngon. Với mẫu mã đẹp, chất lượng tuyệt hảo, chắc chắn bộ ấm trà Tiệp sẽ khiến bạn cảm thấy rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm này.

>> Xem thêm sản phẩm:  https://quatangphale.com.vn/san-pham/bo-tach-tra-su/

Ngoài việc dùng để thưởng thức trà ngon, bộ ấm trà sứ Tiệp cao cấp còn là vật trang trí giúp không gian thêm bắt mắt, ấn tượng và ấm áp. Đồng thời, bạn cũng có thể mua bộ trà này để làm quà gửi tặng cho bạn bè, người thân, đồng nghiệp.


 ---------- HỆ THỐNG CỬA HÀNG  ----------
SR1: 31 Nguyễn Thị Nhỏ, P.9, Q.Tân Bình, TP.HCM
SR2: 15 Lý Chính Thắng, P.8, Q.3, TP.HCM
SR3: 41 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P.Đa Kao, Q.1, TP.HCM
SR4: 142 Nguyễn Phúc Nguyên, P.9, Q.3, TP.HCM  
Hotline: 0916.09.48.09


BÀI VIẾT CÙNG DANH MỤC

Mẹo nhỏ để chọn được món quà tân gia nhiều ý nghĩa 

31/05/2019

Cùng chúng tôi khám phá ý nghĩa của quà mừng tân gia cũng như bỏ túi ngay...

Bồ công anh – Loài hoa hàm chứa nhiều ý nghĩa sâu sắc

03/06/2019

Sở hữu vẻ đẹp mong manh, nhẹ nhàng và giản dị, loài hoa bồ công anh hàm...

Cách cầm ly vang đúng chuẩn không phải ai cũng biết

04/06/2019

Để không bị lạc lõng giữa những bữa tiệc rượu sang trọng, bạn cần phải biết...

Có nên uống trà ngay sau khi ăn?

29/05/2019

Nhiều người Việt thường có thói quen nhâm nhi tách trà ngay sau khi ăn vì...

Những điều cực thú vị về rượu vang Cabernet Sauvignon

28/05/2019

Rượu vang Cabernet Sauvignon là một loại vang đỏ hảo hạng luôn cho người...

Quà tặng gốm sứ - Món quà cao cấp đáng để tham khảo

24/05/2019

Vì sao chúng tôi bảo rằng gốm sứ Tiệp Khắc là món quà cao cấp, tinh tế đáng...

Điểm qua những cách cắm hoa làm ngây ngất người đối diện

27/05/2019

Một số biến tấu mới lạ trong cách cắm hoa sẽ khiến không gian nhà bạn trở...

Chọn đồng hồ làm quà tặng khách hàng liệu có phù hợp?

23/05/2019

Đồng hồ làm quà tặng khách hàng đang dần trở thành một lựa chọn thông minh...

Cách uống rượu vang: Những điều cần biết cho người mới bắt đầu

21/05/2019

Rượu vang không đơn giản chỉ uống mà phải là thưởng thức. Để thưởng thức...

Bí quyết giữ hoa hồng tươi lâu - Hội chị em yêu hoa nên biết

20/05/2019

Hoa hồng là lựa chọn số 1 của hội những chị em yêu hoa. Bởi loài hoa này có...

Những món quà tặng tân gia cao cấp gia chủ nào cũng ưng bụng

17/05/2019

Hãy cùng chúng tôi xem qua những gợi ý dưới đây và chọn ngay cho mình một...

Nên tặng gì cho khách hàng dịp cuối năm?

16/05/2019

Quà tặng khách hàng xưa và nay khác nhau như thế nào? Quà tặng khách hàng...

Cách vệ sinh và bảo quản bộ ấm trà sứ sáng bóng như mới

15/05/2019

Các bộ ấm trà được làm từ sứ cao cấp, sứ mạ vàng luôn là lựa chọn hàng đầu...

Rượu vang khô và cách thưởng thức vang tinh tế, sành điệu

14/05/2019

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vang khô và cách thưởng thức vang đúng điệu...

Những ý nghĩa của hoa mẫu đơn không phải ai cũng biết

13/05/2019

Hoa mẫu đơn là một trong những loài hoa đẹp nhất trên thế giới và có nhiều...

Những món quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ cũ

10/05/2019

Việc lựa chọn quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ thôi làm khó người lựa...

Danh Mục
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây