Uống trà xanh vào buổi sáng có tốt không?

Uống trà xanh vào buổi sáng có tốt không?

Thứ tư - 22/05/2019 05:10

Ai cũng đều biết, trà xanh chứa rất nhiều vitamin C nên có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm nhiễm. Chất Polyphenol có trong trà xanh cũng có tác dụng chống oxy hoá tốt, giúp cơ thể loại trừ được các chất gây độc hại.

Tuy nhiên, để trà xanh có thể phát huy được hết những công dụng thần kỳ, đòi hỏi người thưởng trà phải biết uống đúng cách. Việc uống trà không chỉ là thói quen mà còn là một nét đẹp văn hóa. Cùng chúng tôi khám phá thời điểm lý tưởng để uống trà xanh qua bài viết dưới đây nhé!
 

Uống trà buổi sáng tốt không?

 
uong tra buoi sang tot khong h2
 
Câu trả lời cho bạn là có. Và dưới đây sẽ là những công dụng tuyệt vời khi bạn có thói quen nhâm nhi tách trà xanh vào mỗi sáng.

1. Giữ nước trong cơ thể

Uống trà chính là một cách tốt để giúp bạn hấp thụ đúng lượng chất lỏng cơ thể cần. Vì trà có hàm lượng nước cao hơn các loại đồ uống khác nên uống trà sẽ giúp giữ nước cho cơ thể của bạn. Ngoài công dụng chính này thì uống trà cũng rất tốt cho da, tóc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cho tất cả các hệ thống cơ thể hoạt động tốt.

2. Làm chậm quá trình lão hóa, giúp trẻ lâu

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa nên chúng giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, giúp chữa lành cơ thể bên trong và thậm chí còn được cho là giúp ngăn ngừa ung thư nếu bạn uống trà đúng liều lượng và đúng cách.

3. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Thành phần caffeine có trong trà xanh có thể làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp bạn cải thiện trí nhớ ngắn hạn. Chất caffeine có trong trà ít hơn trong cà phê nên rất tốt cho sức khỏe của hệ thần kinh.

4. Góp phần bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư
 
uong tra buoi sang tot khong h3

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến. 

Nghiên cứu cũng đã theo dõi 40 phụ nữ bị ung thư vú được bổ sung chiết xuất trà xanh 2 lần/ ngày trong 6 tháng và thu thập các mẫu máu và nước tiểu. Kết quả cho thấy, những người này đã giảm đáng kể nồng độ của yếu tố tăng trưởng tế bào gan, lượng cholesterol hạ xuống và giảm yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu. Và một nghiên cứu khác tại Mỹ cũng phát hiện ra rằng những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt, uống trà xanh thường xuyên đã giảm tình trạng viêm, liên quan đến sự phát triển ung thư tiền liệt tuyến.

5. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Trà xanh có thể cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể thông qua việc mở rộng động mạch và làm giảm nguy cơ huyết khối. Trong trà xanh cũng có chứa chất chống oxy hóa cao nên có thể làm chậm sự khởi phát và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

>> Xem thêm bài viết: Khám phá thế giới thú vị về các loại trà
 

Lưu ý nhỏ để việc uống trà xanh vào mỗi sáng phát huy công dụng thần kỳ

 
Vừa rồi là 5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn biết uống trà xanh đúng cách, đúng thời điểm. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là không uống trà xanh vào mỗi sáng khi bụng rỗng, vì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Tốt nhất là nên uống một tách trà xanh sau bữa ăn sáng 30 phút để bổ sung được nhiều năng lượng cho cơ thể

Bộ ấm trà Tiệp Khắc

 
uong tra buoi sang tot khong h4
 
Bộ ấm trà Tiệp Khắc mang đậm phong cách châu Âu thực sự là một sản phẩm phù hợp với những ai yêu trà và nghệ thuật thưởng thức trà. Bộ sản phẩm gồm 6 tách và 1 bình được làm từ chất liệu gốm sứ Tiệp Khắc châu Âu nên rất bền, có khả năng giữ nhiệt tốt, và đảm bảo cho hương vị trà rất ngon. Với mẫu mã đẹp, chất lượng tuyệt hảo, chắc chắn bộ ấm trà Tiệp sẽ khiến bạn cảm thấy rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm này.

>> Xem thêm sản phẩm:  https://quatangphale.com.vn/san-pham/bo-tach-tra-su/

Ngoài việc dùng để thưởng thức trà ngon, bộ ấm trà sứ Tiệp cao cấp còn là vật trang trí giúp không gian thêm bắt mắt, ấn tượng và ấm áp. Đồng thời, bạn cũng có thể mua bộ trà này để làm quà gửi tặng cho bạn bè, người thân, đồng nghiệp.


 ---------- HỆ THỐNG CỬA HÀNG  ----------
SR1: 31 Nguyễn Thị Nhỏ, P.9, Q.Tân Bình, TP.HCM
SR2: 15 Lý Chính Thắng, P.8, Q.3, TP.HCM
SR3: 41 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P.Đa Kao, Q.1, TP.HCM
SR4: 142 Nguyễn Phúc Nguyên, P.9, Q.3, TP.HCM  
Hotline: 0916.09.48.09


BÀI VIẾT CÙNG DANH MỤC

Uống trà và uống nhiều trà – Những lợi ích và tác hại bạn nên tham khảo

12/06/2019

Trà là thức uống phổ biến được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cũng...

Tìm hiểu về rượu vang Merlot

11/06/2019

Trong những thập kỷ trước đây, rượu vang Merlot luôn là một trong những lựa...

Khám phá ý nghĩa của loài hoa mang nét đẹp dân dã

10/06/2019

Nếu hoa sen là biểu tượng cho cái đẹp thì hoa súng là loại hoa mang nét đẹp...

Top những món quà tặng tân gia độc đáo năm 2020

07/06/2019

Một món quà gửi đến tiệc tân gia không chỉ phải có nhiều ý nghĩa, mà còn...

Bình hoa pha lê Tiệp - Sự lựa chọn sang trọng cho không gian phòng khách

17/06/2019

Trưng bày bình hoa pha lê Tiệp Khắc ngay tại phòng khách sẽ giúp không gian...

Kinh nghiệm tặng quà khách hàng không phải ai cũng biết

17/06/2019

Tặng quà cho khách hàng là “chiêu thức” để doanh nghiệp bày tỏ lòng biết...

Bật mí cách cắm hoa như ý cát tường mang lại may mắn, tài lộc

24/06/2019

Không chỉ đẹp, hoa cát tường còn mang lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp về phong...

Sự khác nhau giữa gốm - sứ và cách phân biệt chi tiết nhất

19/06/2019

Các sản phẩm được làm từ gốm và sứ được rất nhiều người dùng ưa chuộng. Tuy...

Rượu vang hồng – Thức uống hấp dẫn dành cho phái nữ

18/06/2019

Rượu vang hồng là một trong những thức uống có hương vị nhẹ nhàng, màu sắc...

Nên hay không việc uống trà vào buổi tối?

07/06/2019

Uống trà là một thói quen tốt, mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức...

Gợi ý quà tặng khách hàng 20/10 nhiều ý nghĩa

06/06/2019

20/10 là dịp phù hợp để các doanh nghiệp thể hiện sự quan tâm và tri ân đến...

Những điều cực thú vị về rượu vang Cabernet Sauvignon

28/05/2019

Rượu vang Cabernet Sauvignon là một loại vang đỏ hảo hạng luôn cho người...

Điểm qua những cách cắm hoa làm ngây ngất người đối diện

27/05/2019

Một số biến tấu mới lạ trong cách cắm hoa sẽ khiến không gian nhà bạn trở...

Quà tặng gốm sứ - Món quà cao cấp đáng để tham khảo

24/05/2019

Vì sao chúng tôi bảo rằng gốm sứ Tiệp Khắc là món quà cao cấp, tinh tế đáng...

Có nên uống trà ngay sau khi ăn?

29/05/2019

Nhiều người Việt thường có thói quen nhâm nhi tách trà ngay sau khi ăn vì...

Mẹo nhỏ để chọn được món quà tân gia nhiều ý nghĩa 

31/05/2019

Cùng chúng tôi khám phá ý nghĩa của quà mừng tân gia cũng như bỏ túi ngay...

Trà khô và những công dụng tuyệt vời ít ai biết tới

05/06/2019

Khi uống bất cứ loại trà nào chúng ta cũng đều quan tâm đến công dụng của...

Cách cầm ly vang đúng chuẩn không phải ai cũng biết

04/06/2019

Để không bị lạc lõng giữa những bữa tiệc rượu sang trọng, bạn cần phải biết...

Bồ công anh – Loài hoa hàm chứa nhiều ý nghĩa sâu sắc

03/06/2019

Sở hữu vẻ đẹp mong manh, nhẹ nhàng và giản dị, loài hoa bồ công anh hàm...

Chọn đồng hồ làm quà tặng khách hàng liệu có phù hợp?

23/05/2019

Đồng hồ làm quà tặng khách hàng đang dần trở thành một lựa chọn thông minh...

Cách uống rượu vang: Những điều cần biết cho người mới bắt đầu

21/05/2019

Rượu vang không đơn giản chỉ uống mà phải là thưởng thức. Để thưởng thức...

Bí quyết giữ hoa hồng tươi lâu - Hội chị em yêu hoa nên biết

20/05/2019

Hoa hồng là lựa chọn số 1 của hội những chị em yêu hoa. Bởi loài hoa này có...

Những món quà tặng tân gia cao cấp gia chủ nào cũng ưng bụng

17/05/2019

Hãy cùng chúng tôi xem qua những gợi ý dưới đây và chọn ngay cho mình một...

Nên tặng gì cho khách hàng dịp cuối năm?

16/05/2019

Quà tặng khách hàng xưa và nay khác nhau như thế nào? Quà tặng khách hàng...

Cách vệ sinh và bảo quản bộ ấm trà sứ sáng bóng như mới

15/05/2019

Các bộ ấm trà được làm từ sứ cao cấp, sứ mạ vàng luôn là lựa chọn hàng đầu...

Rượu vang khô và cách thưởng thức vang tinh tế, sành điệu

14/05/2019

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vang khô và cách thưởng thức vang đúng điệu...

Những ý nghĩa của hoa mẫu đơn không phải ai cũng biết

13/05/2019

Hoa mẫu đơn là một trong những loài hoa đẹp nhất trên thế giới và có nhiều...

Những món quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ cũ

10/05/2019

Việc lựa chọn quà tặng tân gia cho sếp chưa bao giờ thôi làm khó người lựa...

Bí quyết tạo ấn tượng tốt khi tặng quà cho khách hàng

08/05/2019

Tặng quà cho khách hàng không đơn giản chỉ là trao và nhận mà đây chính là...

Lần đầu bật mí về cách thưởng trà đúng chuẩn châu Âu

08/05/2019

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách thưởng trà đúng chuẩn châu Âu để hiểu...

Nên uống bao nhiêu rượu vang mỗi ngày?

07/05/2019

Nên uống bao nhiêu thì tốt và mỗi ngày nên uống bao nhiêu ml rượu vang đỏ?...

Gợi ý những món quà tặng tân gia hợp phong thủy

03/05/2019

Khi được mời tân gia nhà mới, ai cũng đều rất chú trọng đến món quà mừng....

Đi tân gia nhà bạn tặng quà gì cho chất?

26/04/2019

Nếu nhận được lời mời tân gia nhà bạn thân, hãy thử tham khảo một số món...

Khám phá thế giới thú vị về các loại trà

24/04/2019

Bài viết hôm nay, chúng tôi mời bạn cùng khám phá thế giới thú vị về các...

Màu đỏ của rượu vang và những ý nghĩa ít ai ngờ tới

23/04/2019

Đã bao giờ bạn thắc mắc về độ đậm nhạt của rượu vang đỏ chưa? Nó không đơn...

Bật mí cách để chọn mua được bộ ấm trà ưng ý

17/04/2019

Chọn được một bộ ấm trà ưng ý sẽ làm cho hương vị trà trở nên thơm ngon,...

Ăn tân gia tặng quà gì cho ấn tượng?

13/04/2019

Cùng bài viết hôm nay tìm hiểu về cách chọn quà mừng tân gia cũng như khám...

Tìm hiểu văn hóa uống trà của người châu Âu

10/04/2019

Hình ảnh người châu Âu thưởng thức chén trà cũng dần trở nên quen thuộc....

Hoa xương rồng: Ý nghĩa và bật mí cách cắm đẹp mê ly

10/04/2019

Hãy cùng bài viết hôm nay đi tìm hiểu ý nghĩa, cách cắm hoa đẹp cũng như bí...

Rượu vang chát và rượu vang ngọt khác nhau thế nào?

09/04/2019

Chúng tôi sẽ giúp bạn biết được rượu vang chát và rượu vang ngọt khác nhau...

Danh Mục
Bài Viết Nổi Bật
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây